大家身边都有癫痫病人，就是以为他是神经病，神经出现了问题，其实我想告诉大家的是，你们想的太简单了，引起这种病的原因太多了，病情的发作程度也是有轻有重，不管怎样，我们都不能忽视，因为这样，不仅给患者带来身体的危害，还会让家人得不到安心。所以说，我们每个人都要学习一下预防癫痫病的方法有哪些呢？让我们一起来了解一下吧!

　　一、多进酸食少食盐

　　酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B_6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。

　　传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。另外有研究表明：癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用。

　　二、多进食豆类、谷类食物

　　有研究表明，豆类食物和谷类食物如黄豆、扁豆、小麦等富含微量元素锰,癫痫病哪里治的好，多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

　　三、控制饮水

　　有学者认为：“间脑是人体体液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担，从而诱发癫痫。”而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。

　　看了上面的介绍，想必大家已经多多少少了解了一些预防癫痫的方法，我们要积极去预防这种疾病，不要害怕。要时时刻刻保持一种良好的心情，不要因为自己或者家人得了这种病而烦恼。这样会让自己或者家人的病变得越来越严重。祝大家早日康复。